會暈車怎麼辦

可用運動鍛煉治療暈動病。 患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動， 例如可循序漸進地做一些低頭彎腰， 搖晃腦袋和反復下蹲起立的運動，

預防

1、提前服暈車藥。

2、少看車窗外。

3、開點車窗。

緩解

1、吃點話梅什麼的。

2、塗清涼油。

3、用右手拇指指甲摳壓左手虎口和手腕的中間位置。

4、如果可以， 下車。

善後

如果還是吐了， 事先一定要準備好塑膠袋， 否則害人害己。