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木瓜美容 和奶昔一起享受幸福味道

原料:木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。

做法:

1.木瓜剖半, 取出果肉, 放入果汁機打成碎小塊。

2.鮮奶煮到剛好沸騰, 加入冰糖一同煮至溶化, 放涼備用。

3.蛋白打勻, 加入牛奶和醋, 輕輕攪拌均勻後, 用濾網過篩, 裝入小碗中, 蓋上保鮮膜, 大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。

4.食用時將木瓜泥淋於乳酪上, 也可加些蜂蜜一起食用。 白嫩肌膚、活氧、抗老化, 還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

美容功效:木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養, 加上所含的特殊蛋白酶, 能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。 而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常,

保持彈性, 提供抗老化、抗氧化的全面性功能。 這道濃、醇、香、滑的甜品, 早上起來吃一盅, 絕對是超幸福的事!

(責任編輯:趙雲)

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