1、鹽水泡腳可以治腳氣
這是因為食鹽具有很好的殺毒除菌功效， 而把食鹽放入熱水中，
2、鹽水泡腳可以清潔腳部
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力， 用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
3、鹽水泡腳可以去角質
因為食鹽有去角質的作用， 所以把食鹽放入熱水中進行泡腳， 就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老
我們人體的心臟距離我們的腳心最遠， 因此所供應的血液也是非常少的。 而通過用羊水泡腳， 可以使得鹽水中的有效成分進入到我們的腎以及心臟， 同時促進血液迴圈， 起到補腎、抗衰老的作用。
5、鹽水泡腳可以治感冒
鹽水泡腳促進血液迴圈，
6、鹽水泡腳可以助眠抗衰
經常用鹽水洗腳， 再配以按摩湧泉等穴位， 能促進局部血液迴圈， 有助眠抗衰之效， 還能治療感冒， 甚至可以增強記憶力， 使頭腦感到輕鬆。
鹽水洗腳的方法：一般在半盆熱水中加半調羹鹽， 水溫可稍高一些。 但腳部如有傷口， 鹽水洗腳應暫緩進行。
俗話說：“熱水泡腳， 賽吃人參。 ”足浴是現代人養生保健的必備良方， 因此， 平時多泡腳能達到長壽的目的， 不過泡腳時一定要注意水溫及泡腳時長。 另外冬季潮濕寒冷， 建議可以選用艾草泡腳， 能達到舒經活血、去濕除寒的功效。
