面色暗黃是由腎虛引起

據臨床研究， 80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。 如：肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通， 影響面部的血液迴圈， 皮膚自然暗淡無光；脾主消化、吸收， 若脾虛， 吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。

皮膚發黃、長斑便隨之而來；古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。 因而， 你的皮膚問題很可能是因為這些內臟器官的問題。 你應經診斷後根據自身病因對症下藥， 通過內調， 這才是改善皮膚的關鍵。

臉上帶黃氣的人， 往往都是不愛喝水的。

人體的70%是水分如果缺水、皮膚就不會潤澤。

此外人體每天需要有夠量的水把體內的毒素從排泄管道沖刷出去。 如果喝水不足， 毒素未能及時排掉， 人體的內環境就會紊亂， 從而引發多種疾病， 面部黃氣會加重。

每天注意一定要少量多次地喝涼水或溫開水， 這樣的水生物活性很高， 能在體內充分發揮作用， 尤其是早晚。 胃寒者飲溫開水， 胃熱者則飲涼開水。 大量喝茶、喝粥、喝湯都會有很好補水作用。

“藥食同源”有的食物既能給人體提供能量和營養， 又能發揮藥效， 不會全身體帶來額外的負擔。

比如面色發黃， 經辯證確認是氣血不足引起,的可以用太子參3g， 當歸3g， 黃精3g， 甘草木1g， 把它們放在暖瓶中浸泡5分鐘後， 每天當茶喝。 如生孩子後臉上起色斑， 用薏米、大棗、加上大米或小米熬粥，

每天喝2-3次， 以上兩種食療2-3個月能夠給您帶來驚喜。 此外， 早上起來喝杯用一匙蜂蜜二匙醋加一些溫水， 說是可以去黃氣， 不過要堅持最早也要三個月才能見效， 試試吧 !

（實習編輯：王安冉）