大嘴姚晨自曝豪放護膚法

女星姚晨自從與男友曹郁訂婚後， 兩人何時走進禮堂也成為眾人關注的話題。 近日， 有圈中人爆料稱， 姚晨昨天已與男友曹郁在紐西蘭結婚。 但姚晨工作室宣傳負責人否認此事， 但是含糊態度暗示姚晨的確好事將近。

作為演員， 姚晨一直觀眾的喜愛， 而她那白皙光滑的肌膚更是讓很多愛美之士羡慕不已。 當被問及護膚秘笈， 一向大大咧咧的姚晨自嘲自己護膚很豪放：“其實很簡單， 如果有時間會做個面膜， 我認為休息、飲食以及心情等都會影響到皮膚的好壞”。 下面， 小編就和大家一起探尋姚晨的護膚秘訣， 看看她是如何進行肌膚保養的吧。

護膚寶典第一篇：頭部按摩+ 臉部按摩

作為演員， 熬夜工作是司空見慣的事。 所以姚晨早晨起來通常會幫自己做個頭部按摩， 手法相當簡單：用兩手的指尖從前至後、從上至下， 輕輕地敲個三四十次， 能讓頭部血液暢通，

有利於緊張的頭腦鬆弛下來。 為了讓肌膚更加緊致健康， 姚晨說：“如果腦袋都按摩了， 臉肯定更得按摩， 千萬別嫌麻煩， 其實總共加起來就是15分鐘左右， 就能把你這一夜的損失補回來了。 ”

護膚寶典第二篇：三餐按時+葷素搭配

好皮膚是吃出來的。

姚晨認為， 要想擁有亮澤的好皮膚， 一日三餐按時吃很重要， 而且要葷素搭配。 平時不用補這補那的， 三餐吃好， 規律生活， 適當運動， 就夠了。 “我拍戲緊張的時候就會自己帶麵包、水果還有優酪乳， 儘量保證三餐的營養。 ”

護膚寶典第三篇：卸妝+清潔+保濕

因為經常要拍戲， 有時還要熬夜工作， 所以皮膚也會經常變得乾燥缺水。 為保持肌膚的水嫩， 姚晨每天早晚的護膚功課都少不了這三步：卸妝、 清潔、保濕。

護膚寶典第四篇： 保濕噴霧 + 面膜

平時總是忙忙碌碌的姚晨想要找出大段大段的時間保養， 真的是奢望。 但是她會抓住平時一切閒置時間進行肌膚的小保養， 比如， 在拍戲空擋噴上保濕噴霧， 讓肌膚舒緩保濕;在飛機上做做面膜， 補充肌膚水分。

護膚寶典第五篇：充足的睡眠

睡眠能促進皮膚的新陳代謝， 讓肌膚更好地修復， 特別是晚上的11點到淩晨5點這段時間， 可是肌膚修復的黃金時段。 姚晨也坦言， 充足睡眠很重要， 最好睡8小時， 不行的話至少要5、6個小時。

護膚寶典第六篇：多運動

運動也是姚晨的護膚秘訣之一， 她說， 運動會讓我們的皮膚保持年輕的狀態， 所以堅持做運動是我的宗旨。 我喜歡跑步， 或者打羽毛球， 有時上早班之前， 我會預時間給自己跑步出一身汗， 人會精神些， 皮膚也自然會健康些。