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男人常撓這兒身體好

頭部是人體的中樞神經, 也是人體最重要的部位。 直接關係到人的健康, 中醫學更是對頭部的重要性進行了一系列的渲染,

保持頭部的氣血順暢, 對於全身臟器的保健功能是相當的好的, 人的頭部還有很多的穴位, 所以時常的撓頭有助於穴位的按摩, 有助於活泛經脈, 保證人們的身體健康。

常撓撓頭, 防病治病

頭皮上有很多穴位, 像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等, 針灸這些穴位, 能夠防治疾病。 按摩這些穴位, 雖不像針灸那樣強烈, 但是按摩的面積較大, 動作輕柔, 同樣能夠通經活絡, 起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用, 所以沒事經常撓撓頭, 尤其是腦力工作者。

按摩頭皮, 延年益壽防脫髮

現代科學研究證明:經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管, 使它們擴張變粗, 血液迴圈旺盛, 供給大腦組織更多的養料和氧氣。

頭皮血液迴圈改善了, 還有利於頭髮的生長發育, 防止頭髮脫落和變白, 老年人經常按摩頭皮, 能夠延年益壽。

按摩頭皮的操作方法

按摩頭皮的按摩方法簡便易行, 隨時隨地均可, 按摩時將左手或右手的五指伸開, 用手指頭在頭皮上輕輕按摩, 先前後方向按摩, 再左右方向按摩, 最後轉圈按摩, 一般5-10分鐘即可, 每天早晚各按摩一次。 不過貴在堅持, 不可三天打魚, 兩天曬網。

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