頸部按摩操
STEP1：取1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏， 從下往上輕輕抹開。
STEP2：頭微微上抬， 從鎖骨部位開始向上推拿， 左右手各做10下。
STEP3：對於頸紋比較深的部位， 可以用拇指和食指合捏10下， 注意不要太過用力。
STEP4：將雙手的食指和中指， 放于腮骨下方的淋巴位置， 按壓1分鐘左右， 有助於暢通淋巴核， 起到排毒的功效。
請注意了
1. 穿高領毛衣時， 最好能在內側套上一件貼身的棉質高領內衣， 避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。
2. 由於頸部肌膚比面部還要薄， 所以不適合使用太滋潤、太油膩的護膚品。
3. 頸部肌膚同樣需要敷面膜進行深層保養。
4. 紫外線過度照射頸部的話， 也會導致色素沉著和黯啞無光， 因此出門前必須在頸部塗抹適量的防曬霜。
5. 隨身攜帶一瓶補水噴霧， 能快速、有效地舒緩頸部的幹紋。
6. 建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚， 否則會刺激皮膚過早老化， 出現頸紋。
7. 長時間坐在電腦前辦公， 頸部肌膚很容易疲勞， 此時拿熱毛巾熱敷幾分鐘， 可以促進頸部肌膚的血液迴圈， 緩解緊張。
8. 若要讓臉部和頸部的膚色自然銜接， 不妨從鎖骨往上橫向塗抹粉底液，
真正的好點子
頸部肌膚最容易洩露年齡， 可是在出席重要場合時， 我們往往要穿一襲裸頸的禮服。 所以在盛妝前數日， 必須開始做底妝前的頸部護理。 提前1周做一個保濕面膜， 讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右， 再敷一遍眼膜和美白麵膜， 可以快速淡化色素沉著， 均勻頸部膚色;接著將保濕型隔離霜塗在頸部， 這樣就可以上妝了。
(責任編輯：趙雲)
