牛萌萌：護膚更注重技巧

做桑拿前要喝兩杯白開水
做桑拿之前一定要喝兩杯白開水， 應對大量出汗可能造成的身體缺水；做完桑拿一定要及時沖洗乾淨並且塗抹護膚品，

否則肌膚流失了大量水分， 很容易乾燥；廉價也能買回好皮膚。
投資講究技巧

“我不太主張完全買很多昂貴的保養品， 投資講究技巧。 比如面膜這種用得很勤的消耗品， 每天都用或者每兩天用一片， 我就會選擇去屈臣氏， 有很多面膜不貴， 但是基礎的保濕和滋養效果還不錯。 但是眼霜和精華素我會選擇比較昂貴的產品， 比較喜歡的品牌是雅詩蘭黛。 眼霜和精華素比較耐用， 又是每天的日常保養， 一定要真的有效果的產品才行。 不見得一味地追求便宜或者是奢華， 可能簡單便宜的產品也能發揮最適合你的功效。 ”

必不可少的是隔離霜
經常做面膜， 至少能保證肌膚不乾燥缺水。 秋冬季節每天做都可以；必不可少的是隔離霜， 可以替代防曬霜來用；美肌大補湯。
喜歡喝豬蹄湯

“我的皮膚好， 可能跟我喜歡喝豬蹄湯有很大的關係。 豬蹄富含膠原蛋白和彈性蛋白， 它們都是大分子蛋白質， 對於維持細胞間質水分和組織的形態有很好的作用。 因為我比較相信以內養外，

所以幾乎每週都會喝豬蹄湯， 看起來的確很有效果。 另外除了喝湯， 還可以做豬蹄面膜。 方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克， 商陸、白術各60克， 將上7味藥研細；再用一個豬蹄和這些藥材加3碗水一起煮， 直到水量剩餘三分之一， 然後濾去渣滓， 用煮好的原湯洗臉洗手， 能讓皮膚光滑細膩， 還有美白的功效。 ”