在高溫多雨季節，
涼席縫裡容易繁殖一種肉眼難以發現的昆蟲蟎。
蟎的幼蟲咬人時，
釋放出一定量的毒素，
能導致人體過敏，
此時，
從皮膚上常常可以覓見針頭大小的咬痕或淤點。
一般來說用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，
而使用竹藤編制的涼席過敏者則少。
預防涼席皮炎首先必須選擇好涼席。
一般不要選用價格低廉的草席，
因為草席既容易生蟎蟲，
草席本身也常常是過敏源，
凡是有過皮膚過敏史的人最好選用精編細織的竹藤涼席。
開始使用涼席時，
可適當服用一些抗過敏藥物（如敏迪、撲兒敏等）。
要保持涼席的清潔衛生。
每年首次使用涼席前必須對涼席進行高溫消毒（開水燙洗），
再放到陽光下暴曬，
這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。
夏季裡人體容易出汗，
皮屑和塵灰等就容易進入涼席的縫隙中，
加之潮濕環境就可能滋生蟎蟲。
所以在使用過程中，
涼席也要經常用熱水清洗晾曬，
做到一天一擦洗，
一週一晾曬。
一旦得了涼席皮炎，
既不必驚慌，
也不可隨意去抓撓，
可先根據皮膚疹狀特徵，
分清是過敏還是蟎害。
如果是過敏只要脫離過敏源（如更換涼席或不用涼席），
同時服用一些抗過敏的藥物和維生素，
短期之內症狀即可好轉。
如果是蟎害，
則在殺死蟎蟲的同時，
可用賽庚啶等抗組胺劑短程皮質類固醇激素和一些局部外用藥（如爐甘石洗劑皮炎平霜等）治療。
感染嚴重者可合用抗生素，
一般一周左右即可治癒。
當然，
這一系列用藥必須在醫生的指導下進。
