1、飲食減肥
安吉麗娜的減肥秘訣就是每天都會喝很多的水， 而且堅持少吃多餐的原則， 每餐裡面必須包含蛋白質和澱粉。 她用全麥食品代替澱粉，
2、運動減肥
為了保持完美的身材， 安吉麗娜選擇練習泰拳來塑造身體線條， 因為與一般運動相比， 泰拳能消耗更多的熱量， 而且泰拳屬於高強度的訓練， 非常有助於形成理想的線條，
3、良好的生活態度
安吉麗娜從14歲起就坐了職業模特， 那時候飲食非常不規律， 通常都是用咖啡、香煙、和酒精代替， 但是因為一部電影的拍攝， 讓她改變了這些不健康的生活習慣， 從此戒掉了香煙和酒醒，
4、為了更好的詮釋角色而進行集中減肥訓練
媒體對於安吉麗娜的減肥有回發出一些負面評論， 但這不妨礙她在各大頒獎典禮上大放異彩， 為了使自己看上去更像動畫上的人物， 安吉麗娜進行了一系列的減肥訓練，
