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有了副乳怎麼消除 3個方法輕鬆消滅”二奶副乳

副乳的分類

先天性副乳:摸起來比較硬,而且還有一個小小的白點,名為副乳的乳☆禁☆頭。

後天性副乳:這個屬於假性副乳,多半是因為肥胖或者穿衣不當所導致,比如穿不合適的內衣,或者喜歡穿無肩帶的內衣,導致胸部無法集中,長期下來胸部外擴形成副乳。

消除副乳的方法一:選對內衣

女性穿對內衣是避免副乳最好的方法,購買內衣的時候,千萬不要只憑尺寸購買,一定要試穿,這樣才能購買到最適合自己的內衣。畢竟身材是跟著自己一輩子的事情,不能因為偷懶就造成副乳的煩惱。

消除副乳的方法二:運動按摩

想要消除副乳,你可以做擴胸運動以及瘦手臂運動,利用胸大肌和手臂肌肉的收縮,來達到改善副乳的情況。

最簡單的就是啞鈴擴胸操,兩手各握一隻啞鈴,分別做上下和左右抬舉動作,一個月之後你就會看到明顯的效果哦!

消除副乳的方法三:抽脂切除

如果實在不行的話,你可以利用手術切除副乳,這個方法就來的比較快和實際,不過畢竟是手術,會對身體產生一定的創傷,妹紙們一定要謹慎選擇。

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