正確佩戴文胸的方法
1、先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳☆禁☆房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。
2、用手將乳☆禁☆房完全托住放入罩杯，然後輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳☆禁☆房，達到順滑、服帖的效果。
3、肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。
4、調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水準，背部橫帶不宜拉得過高。
每天5分鐘簡易美胸操
每天5分鐘，大胸不是夢，雖然有些誇張，但是效果還是很明顯。
第一招：花費時間 約1分鐘
操作難易度：★
STEP1
雙手合十放在胸前。
STEP2
肩放平，手肘向外和手掌呈垂直狀態。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3
收腹、背部稍微弓起，合十的雙手用力向前，邊吐氣邊操作，一次大約10秒，重複5—6次。
提示：
隨時隨地站在原地就可以做了，超方便!
第二招：花費時間 約40秒
操作難易度：★
STEP1
站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，保持5秒然後復原。
