專家指出， 不同顏色會對人產生不同的心理刺激， 從而對健康造成不同影響。 因此， 在選擇床單顏色時， 應首先關注其對健康的影響。
老人建議選淺橘色的床單。
首先， 淺橘色可誘發食欲， 其次可振奮精神， 令人心情愉快。 還可選擇藍色床單， 有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。
新婚者宜選紅色床單。
這既能為房間增添喜慶氣氛， 同時可刺激神經系統， 增加腎上腺素分泌， 增強血液迴圈。 但接觸紅色過多， 會讓人產生焦慮情緒。 所以， 患有失眠、神經衰弱、心血管病的患者， 不宜使用紅色床單， 以免加重病情。
情緒不穩、容易急躁的人， 宜用嫩綠色床單。
這可在一定程度上舒緩緊張情緒， 使人精神鬆弛。 金黃色容易造成情緒不穩定， 患有抑鬱症和狂躁症的人不宜用金黃色床單。 同時要注意， 紫色可維持體內鉀的平衡， 有安神作用， 但其對運動神經和心臟系統有壓抑作用，
患有高血壓或心臟病的人， 最好選用淡藍色床單。
這有利於血壓下降、脈搏恢復正常。 此外， 淡藍色還適合用腦過度的白領一族。 靛藍色會影響視覺、聽覺和嗅覺， 可減輕身體對疼痛的敏感度。 術後傷口正在恢復的患者， 可選擇靛藍色床單。
孤獨症、精神壓抑者， 宜選粉紅色床單。
因為， 粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少， 從而使人情緒趨於穩定。
另外， 春夏兩季， 氣溫相對高些， 床罩的顏色應選擇清新淡雅的冷色， 質地應選擇較薄一些的面料；而秋冬兩季氣溫下降， 天氣寒冷， 床罩的顏色應趨向暖色， 在質地上應該選擇較厚的面料。
