下半身肥胖怎麼減：雌激素分泌紊亂
很多女生為了減肥，總是餓一頓飽一頓，並且喜歡亂吃減肥藥，這些習慣都很容易讓你的雌激素分泌紊亂，導致下半身脂肪堆積。
所以想要消除下半身肥胖，最好養成健康的飲食習慣，並且戒掉吃減肥藥的習慣，女人一定要學會愛自己，這樣身材才會好滴。
下半身肥胖怎麼減：蹺腿坐著
此刻你看到這篇文章的時候，是不是正翹著二郎腿，這是上班族女生最愛的一個習慣，可你不知道，長期蹺二郎腿很容易阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫，情況嚴重者，還會導致靜脈曲張哦！
下半身肥胖怎麼減：性☆禁☆感太“緊身”
你是不是很喜歡穿緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，NO，這些衣服會讓你的下半身肥胖哦！因為太過於緊身的衣服，會阻礙下半身血液迴圈，時間久了，下半身自然會發胖咯！
下半身肥胖怎麼減：趿拉趿拉走路
平時既然沒有時間運動，走路也是非常好的健身方式，但是如果走路的姿勢不對，不但減不了肥，而且會造成腿部肥胖哦！
正確的路姿勢是，腳後跟貼到地面，腳尖則要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否則小腿會越來越粗哦！
