導語：牛奶作為“美容聖品”， 能夠在養身體的同時， 有效的改善皮膚晦暗的狀況， 實現美白肌膚， 已經是眾所周知的秘密， 但是各位愛美的姐妹們， 你們是否知道， 多喝牛奶還能説明我們達到減肥的目的嗎？
牛奶減肥原理
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“三杯牛奶”怎麼喝
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