一、大橫穴
跟肚臍眼在同一條水平線上， 距肚臍眼有三指寬， 常按此穴位能加快腸子的蠕動。
二、大巨穴
在肚臍眼下面， 距離也有三指寬左右， 可以有效去除便秘問題。
三、水分穴
在肚臍眼上面大約一指寬， 可以提高我們身體內水分的代謝。
四、中脘穴
肚臍眼上邊四指高處，
五、氣海穴
位於肚臍眼下兩指處左右， 它是聚氣之穴， 有保暖的功效。
六、帶脈穴
位於腰側兩旁， 有促進全身新陳代謝的作用。
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