學生減肥最快的方法一：回家吃飯
很多在學校住宿的學生，
學生減肥最快的方法二：吃飯只吃八成飽
學生妹紙們最難擋住的就是美食誘惑了， 明明已經吃飽了， 但是還是捨不得放下筷子， 可你是否想過， 如果再吃下去的話， 這些食物得不到消化就會轉化成脂肪囤積在你的身上， 接下來你為了減肥又要花多少精力呢？所以想要瘦身的話， 每餐只吃個8分飽就行了。
學生減肥最快的方法三：吃口香糖
學生妹紙始終都改不了小饞貓的習慣， 當你想吃零食的時候， 就趕緊嚼一塊口香糖吧！這樣做的目的是減少你的饑餓感， 控制食欲， 這樣就能達到減肥的目的哦！
學生減肥最快的方法四：用迷你盤子來裝飯菜
同等飯量的菜， 用大盤子裝的話會顯得很少， 而用小盤子裝的話， 不僅顯得很多， 而且似乎覺得更加豐盛可口呢！所以學生想要減肥的話， 就要學會用小盤子吃飯， 這樣無形中就控制了你的熱量攝入， 想不瘦都難哦！
