減輕壓力
壓力真的會讓胸部變小嗎？ 你一定不知道， 壓力會破壞自律神經的平衡， 影響女性賀爾蒙正常分泌， 而改變胸部原本的狀態。
擅用保養品
事實上， 想藉由塗抹普通的美胸產品讓胸罩尺寸由小變大， 理論上是不可能的事情（除了懷孕期會增加外或服用藥物）所以巿面上的美胸產品， 主要功效還是在於改善胸部老化與下垂， 讓雙峰變得更堅挺與緊實， 而最關鍵的是在使用美胸保養品時配合按摩手勢， 例如畫圓塗抹來促進保養成分的吸收， 一來是讓肌膚表面更光滑， 再者亦可間接刺激女性荷爾蒙分泌， 以達到理想的美胸目的。
早睡早起
在熟睡時， 身體會分泌成長賀爾蒙， 而成長賀爾蒙可是會主導胸部的大或小的。
婚前美胸小建議
早睡早起也是美胸的秘訣之一， 在熟睡時， 身體會分泌成長荷爾蒙， 而荷爾蒙可是會主導胸部的大或小的。 所以在夜晚的12點到淩晨4點最好進入深層睡眠。
喝水除了可以讓肌膚水嫩， 還可以幫助胸部達到豐滿效果， 婚前兩個月開始， 每天喝約1， 000C。 C的水可以讓胸部變豐滿並且肌膚細膩哦
脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪， 因此， 多吃富含脂肪的豆類及肉類等高蛋白質的食物， 是保持胸部大小不可少的動作。
膠原蛋白是維持胸部堅挺的主要營養素， 而且可以保持皮膚的光亮及彈性， 對於你的第2張臉當然也有一樣的功效， 肉皮、蹄類、雞翅、等都富含膠原蛋白應該要多吃。
維他命B群、C、E、大豆卵磷脂、月見草也有健美胸部的效果， 多多食用有助於CUP提升
胸部肌膚的細膩與白晰程度直接影響到新娘的整體美感， 建議在婚前兩個月開始， 使用顆粒細小圓滑的去角質乳每星期進行一至兩次胸部去角質，
