自我膨脹， 是指一個人表現出來的自信心超出本人的實際情況， 演變成盲目自大和自負。 而過度自負， 不僅有損心理健康， 還會給人際關係帶來負面影響。 首先， 自我膨脹實質上是在人缺乏足夠自信時， 對自我進行的一種過度補償。 即為自卑的表現；自負與自卑， 就像是一枚硬幣的正反面， 不可分割。 因為缺乏穩定的自信與自尊， 這類人極易受到來自外界環境和事件的影響。 偶有小成就， 就容易洋洋自得， 充滿全能感；而一旦遭遇一點挫折， 或受他人批評和指責， 又會使硬幣翻到自卑的一面，
其次， 在自我膨脹的機制作用下， 個體通過回避現實來避免接受自己的弱小感， 所以對現實的判斷和檢驗能力變差， 無法準確評價自己， 也無法切實地評估客觀環境， 這將導致其難以對未來做出合理預測。 從而陷入新一輪“挫敗—自卑—防禦—自我膨脹”的惡性循環。
過度自我膨脹是對自卑的一種不成熟的心理防禦。 要改善這一問題， 獲得更成熟的心理狀態， 需要對自己有更多的瞭解和認識，
