儘管作為一個環球洲際小姐， 其實馬詠梅有很多不良生活習慣：熬夜、偶爾飲酒、出差的時候乘飛機在空中飛來飛去， 最慘的是，
但可能正因為如此，
馬詠梅身邊的朋友才會對她現在的皮膚狀態感到吃驚，
他們常常會憂怨地歎息：我的生活比你規律許多，
為什麼我的皮膚對於歲月的侵襲卻表現得如此沒有抵禦能力？
其實， 馬詠梅有自己的一套獨家秘訣來護膚呢！
1、每早一杯溫水， 這杯水並不簡單， 要用上好荔枝花蜜和1/4個檸檬切片來泡， 泡半個小時就可以喝， 豐富的VC和香甜的蜜香會令你在這一天保持良好的心情；
2、午飯一定有湯， 無論是廉價好打理的蔬菜湯還是慢火細煲的老火靚湯， 她一概來者不拒， 飯前先喝兩碗湯是保養皮膚的另一訣竅；
3、一天一蘋果， 晚餐基本不進食， 而是用一隻材料上好的蘋果來代替， 請堅決不要削皮， 果皮內富含營養和蘋果特有的果性纖維。 每晚吃一隻蘋果可以及時排除身體內的毒素， 體內無毒， 面色自然裡透紅， 與眾不同！
4、特殊時間， 給自己煲一碗紅棗當歸燉烏雞， 在女性每月特殊時期來臨的第一天， 喝一整天這樣的湯， 烏雞和紅棗連皮帶肉吃下去， 不吃其他食物。
5、大棗山楂泡水飲， 每天喝用大棗山楂泡好的水來解渴， 非常利於腸胃和膚色。 注意， 這樣的水每天要喝6杯以上， 杯子要能裝下400ML呀！
6、洗出好皮膚， 基本上， 每月會洗兩次盆浴，
7、8天做一次專業護理， 有人以為去美容院的次數越多皮膚狀態越好， 這其實是誤區。 面部皮膚的專業按摩不能超過每週一次， 為加強皮膚的抵抗能力， 她自訂的計畫是8天一次。 3天做次面敷， 雅詩蘭黛的保濕面膜和自製的牛乳面膜交替使用。 （牛乳面膜的製作方法：將牛奶煮沸後關火， 加入三滴檸檬汁， 然後將晾涼的奶皮一點一點地敷在臉上， 外加一層牛奶浸泡過的紗布。
8、每天堅持20分鐘的慢跑， 跑太長時間恐怕難堅持， 這個時間是人最容易持之以衡的， 每天跑至身體發熱並微微出汗就可以達到健身和美容效果。
9、保持愉快的心情， 笑一笑， 十年少， 心情舒暢對於女性來說， 實在是劑千金難買的美容良藥！
