1、忽視護膚
不少男人認為皮膚護理是女性的專利， 男人用不著護理皮膚。
2、強光照射
男性較喜歡戶外運動， 戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動， 使皮膚長時間暴露在陽光下， 強光和紫外線會對皮膚造成損害， 所以皮膚會出現曬傷、曬斑， 加速皮膚老化。
3、錯誤刮須
男人總是要剃鬍子的， 刀片與皮膚的親密接觸， 多多少少對皮膚是個刺激。 經常刮鬍鬚， 會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新， 加快皮膚的新陳代謝， 導致皮膚發生鬆弛。
4、日常習慣
男人們抽煙、熬夜、喝酒、應酬， 飲食無規律， 休息不充足， 都會導致身體內分泌紊亂， 皮膚也受影響。 經常抽煙的人臉色暗淡。 熬夜的人面色泛青， 黑眼圈明顯。 應酬過多皮膚泛油光。 而飲食無規律會造成長斑。
男人臉上長斑怎麼辦？
1、面膜敷臉
①用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。 沒有中成藥。
②取適量的砂糖和橄欖油， 將二者混合在一起， 像使用洗面乳一樣的手法， 輕輕塗抹在臉上， 並進行按摩。
③新鮮香蕉適量， 牛奶少許（牛奶的量以沒過香蕉為好）。 把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀， 用手或化妝棉像使用洗面乳般， 邊塗邊按摩， 在還未幹透的時候清洗乾淨即可。
④選擇成品紅酒面膜， 也可以自製紅酒面膜。 自製時， 將壓縮面膜紙浸泡在適量紅酒中就可以， 然後拿出來敷臉。
⑤白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉， 加以牛奶或純露調和就成為了七子白麵膜， 每晚都可以做一個，
2、食療偏方
可用水牛角60克， 升麻、羌活、防風各30克， 白附子、白芷各15克， 生地30克， 川芎、紅花、黃芩各15克， 生甘草6克。 將各藥研成細末， 蒸熟， 作成小丸， 每晚服10克， 溫開水送服。 本方祛風清熱， 涼血散血， 對治療雀斑有效。
每次洗臉時， 在溫水中滴入幾滴食醋， 既可以軟化老化的皮膚角質， 也能起到淡化色斑的作用， 食醋最好選擇白醋， 這類醋的醋酸比較適合淡斑。
3、飲食調理
平時一定要多吃一些清淡的食物。 像油炸類， 辛辣， 燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。 多吃些像番茄， 黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。
檸檬含有豐富的維生素c， 是美白淡斑的神奇法寶， 每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，
4、清潔防曬
想要祛斑， 一定要做好日常的清潔和卸妝， 確保皮膚能在夜間乾淨呼吸。
紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的， 即使秋冬季節， 也不能忽視陽光的威力。 要每天塗抹防曬霜， 陽光強烈時， 一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的， 手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
