秋補佳品：8款核桃仁的美味吃法

適合烘焙新手的超美味下午茶：甜蜜焦糖核桃布丁

這款焦糖核桃布丁， 不僅材料易得、做法簡單， 味道更加香甜得沒話說，

是一款當之無愧的新手點心， 哪怕你從未做過烘焙， 只要懂得基本操作， 按照步驟一步步進行， 幾乎不會有失敗。 滿是核桃香， 是非常適合上班族的一款下午茶點心， 益智補腦。 每一口都是滿滿的桃仁， 每一層都是香甜的味道， 從頭吃到尾， 都是甜蜜…

老少皆宜的秋季養生飲品：益智杏仁核桃露

健康的飲食結構， 應該每天吃一些堅果， 核桃和杏仁中都富含不飽和脂肪酸， 為大腦提供營養， 防止機體衰老， 都是非常健康的選擇。 但是， 對於比較小的孩子或者上了年紀的老人， 咀嚼能力都不太好， 可以打成杏仁核桃露， 不僅營養不損失， 還可以保證吸收更加充分。

每個清晨， 早起二十分鐘， 用一杯熱氣騰騰的杏仁核桃露，

滋潤你的每一個家人…

犒賞味蕾的香草焦糖雙桃沙拉

一直想用我最愛的桃子做一款沙拉， 卻一直沒想好怎樣搭配， 看到新鮮飽滿的核桃仁， 突然來了靈感。 喜歡吃焦糖包裹的琥珀桃仁， 但吃多了難免會有些甜膩， 就用焦糖桃仁來搭配清甜的桃子， 清爽不油膩。

看似簡單隨意的搭配， 但味道的驚豔卻有些出乎意料。 稍稍繁瑣之處就是需要為桃仁穿一件焦糖外衣， 但此處正是甜蜜的點睛之筆， 一定不可缺少。 每一口都混合著甜嫩的桃子和焦脆的桃仁， 香而不膩， 犒賞味蕾的美妙享受…

鎮咳平喘的鮮蝦桃仁螺絲粉

煮熟的螺絲粉， 加入煮熟的蝦仁， 再丟進幾顆補腦的大核桃仁， 加上芝麻油、白芝麻， 一起拌起來…這不中不西、四不像的吃法兒，

估計也只有我這種懶人喜歡。

簡單確實簡單， 但實話實說， 味道確實蠻清鮮的， 口味淡的同學， 不妨試一試。 特別對於一個人的小餐桌， 這有菜有飯的搭配， 還是很方便的。 況且， 核桃仁鎮咳平喘作用也十分明顯， 秋冬季節對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。

口感豐富的香蕉核桃馬芬

俺喜歡馬芬， 主要是因為它方便快捷， 又有豐富的口感。 工作忙的時候， 為了不讓自己因為趕時間而顧不上吃早飯， 通常會做幾個馬芬， 當做方便早餐。 材料準備起來很容易， 家裡有什麼就用什麼， 只花半小時， 三天的早飯就出來啦

烘烤中， 香蕉與核桃所散發出的香氣相去甚遠， 可是混合在一起， 卻有著濃郁的風味和豐富的口感，

搭配十分完美。

清香怡人的檸檬椰子方塊

雖然餡料餅乾的製作過程較一般餅乾複雜， 因為多了不少步驟， 先要把餅皮拷到半熟， 再添加餡料， 才能得到酥脆的口感。 不過嘛， 想做“有料”的餅乾， 就像做“有料”的人一樣， 是要付出努力、付出代價的， 雖然過程稍許繁瑣， 但是所有的辛苦， 都會在餅乾入口的一瞬間， 煙消雲散。

適合新手的快手微波蛋糕：核桃咖啡蛋糕

在所有的嘗試當中， 要數微波爐蛋糕最簡單了， 既不用打蛋， 也不要造型， 更不需要等待， 不到30分鐘， 香噴噴的蛋糕就可以入口了， 而且味道一點都不遜哦。

健康版奶香燕麥堅果吐司

麵包一般可以分為主食麵包和點心麵包兩大類， 相比起花樣繁多的點心麵包，

我更喜歡主食麵包， 因為這種麵包大多會加入健康的粗糧， 很喜歡那種吃起來粗粗的口感。 這款奶香燕麥堅果吐司， 有點打掃剩餘存貨的意思， 除了必備的速食燕麥片， 還添加了轉化糖漿、煉乳以及各式堅果。 材料比較雜， 但都是好東西， 雜得有理， 雜得健康。