[導讀]到了秋冬， 肌膚的問題似乎特別多， 乾燥、缺水、敏感、瘙癢……也許你十分認真地對待你的肌膚， 買不少的保養品， 卻總是得不到想要的效果， 肌膚依然黯沉沒有光澤。 想沒想過， 肌膚也會抑鬱哦！
症狀二：敏感、瘙癢、紅血絲明顯。
原因：睡眠不足和垃圾食品。
解決方法：注意增加膳食纖維的補充， 螺旋藻、各類水果和蔬菜、豆製品都屬生理鹼性食品。 同時鞏固和健全水脂膜， 減少外界的侵害。
症狀三：日漸衰老， 大量細紋、斑點生成。
原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。
解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面， 才能最大限度抵禦外界傷害。 通過按摩， 促進迴圈， 加快自身保護能力的修復速度， 使肌膚回復正常的代謝狀態。
症狀四：油脂分泌過旺、粉刺橫生。
原因：作息不正常、飲食不規律、抑鬱。
解決方法：爭取在10點之前睡眠， 保證肝臟準時排毒。 控制5α還原酶活性的成分， 可有效降低油脂的分泌。 果酸和蛋白酶能剝脫老化的角質， 使油脂排空更順暢。
