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臉上長痘痘怎麼調理 簡單四部曲有效預防控痘護膚法



祛痘第一步:潔面護理

痘痘的出現絕大部分原因是由於毛孔堵塞, 平時洗臉沒做好清潔護理, 產生了長痘痘的主要原因之一,

所以油脂分泌旺盛者, 一定要及時清潔皮膚。

建議:早上、睡前各用洗面乳清潔一次。 上班族整天對著電腦, 上午11點、下午2點、下午6點這三個時間用溫水洗去臉上的灰塵。 幹性皮膚者早上可以不用洗面乳。


祛痘第二步:保濕補水

問題肌膚大都與水油不平衡有關,

給肌膚保濕補水也被認為是解決皮膚長痘痘的最基礎方法。

建議:每天早晚潔面後, 拍點保濕水和乳液, 面霜的鎖水效果更佳, 秋冬較為乾燥的季節最好還要抹層面霜。 除了每天基礎補水工作, 還要每週定期做好3次補水面膜, 長痘痘期間要選擇無刺激、純補水面膜。

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祛痘第三步:藥物治痘痘

做好基本的清潔和補水工作後, 接下來就是針對痘痘做一些特殊的處理了。 這個需要根據不同的症狀對症下藥, 切忌隨意亂治, 最好先諮詢醫生。

溫馨小貼士:長痘痘的原因很複雜, 跟生活習慣、飲食習慣都有一定的關係。 比如愛吃辛辣刺激的食物, 常常熬夜, 工作、學習壓力較大等等, 都是痘痘的幫兇, 為了讓痘痘快點我們漂亮的臉蛋, 你還要做到以下幾點:

1、多吃蔬果, 遠離辛辣, 油膩的燒烤類食物;

2、晚上10:30前睡覺, 不熬夜;放鬆心情, 給自己減壓。 

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