揭秘6個抗衰老竅門 堅持才是硬道理

我們每一天每一時每一刻都在衰老， 這話聽起來有點恐怖， 卻也是事實。 所以， 抗衰老勢在必行。 從今天開始做好抗老的每一步， 養成正確的抗衰老習慣， 就能為你的肌膚預約十年後的美麗， 不過最重要的是堅持喔。

 抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等大事

自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物， 皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。 這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。 只有徹底清潔皮膚， 才能維護皮膚正常的新陳代謝， 才能夠使保濕、抗衰老更好地進行， 讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層， 才能有效提升肌膚彈性。

抗老招式二：及時為肌膚儲水 保持肌膚濕潤

隨著年齡增長、肌膚自我修護能力下降， 基礎的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。 除了為肌膚做好二次清潔以外， 化妝水還能第一時間調節肌膚酸堿平衡，

消除潔面後肌膚的緊繃感。 用化妝水充分浸透角質層， 不僅能為肌膚補充所需水分， 更能帶動後續產品的滲透， 輔助高營養成分全面滲透吸收。

 抗老招式三：保持固定頻率去角質

年齡的增長讓角質代謝的週期逐漸變長， 臉皮也變得越來越“厚”，

不僅保養成分吸收不良， 美肌效果更是大打折扣。 只有重塑健康的角質層才能回復青春的肌膚。 因為這時肌膚代謝旺盛， 過多的廢棄角質堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力， 產生了小細紋。 使用帶有去角質功能的產品也是升級重點。

抗老招式四：夜間護理增加精華的密集保養

肌膚老化初期的表徵如不及時控制， 只會越來越惡化。 防禦侵害、活化肌膚， 是成熟肌膚對抗老化的正確策略， 抗老化的精華和麵霜則是此刻必備保養品。 就像肌膚的“警衛員”一樣， 時刻守住肌膚能量。 一方面儘量補充肌膚所需要的營養、水分， 提升肌膚對外界刺激的防禦力。 另一方面， 加速細胞的修護與更新， 帶動皮膚新陳代謝，

讓肌膚更加明亮、緊致。

 抗老招式五：保濕面膜每週做

對肌膚年齡已經“上了年紀”的肌膚來說， 每週的周護理一定不能再忽視了。 一方面， 面膜能把皮膚緊緊地包裹起來， 水分也得以緩緩深入肌膚角質層， 讓角質層的細胞在濕潤的環境中“喝飽水”，

令皮膚變得柔軟有彈性。 另一方面， 面膜把皮膚與外界空氣隔開， 皮膚表面溫度會升高， 使毛孔擴張、促進汗腺分泌、加速血液迴圈， 有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物， 同時更好地吸收面膜中的營養成分， 令肌膚呈現出好氣色。

抗老招式六：千萬不要忽略防曬

紫外線不僅會引發黑色素的異常增生， 更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化， 令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。 塗抹防曬霜要足量， 每2—3小時再塗一層， 因為防曬霜在高溫下會被分解。 每天早上在臉上抹上防曬霜， 必要時戴帽子撐傘也很重要。