[導讀]細數痘痘， “上火痘”和“生理期痘痘”最為常見， 你是否也有一波未平， 一波又起的痘痘困擾？那接下來的這些痘痘收復兵法也許很適合你哦！
收復“上火痘”
Step1 養內， 少吃辛辣食物和上火食物， 比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。 不抽煙、不熬夜、不喝酒， 養成良好作息規律， 日常少喝咖啡， 以花茶為主， 另外， 在中午11：00～13:00這個時段， 睡個午覺， 對降低身體內的火有幫助。
Step2 外調， 處理上火痘， 可以用一些外用產品， 比如含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品， 説明軟化痘痘， 祛除角質。
茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用， 另外， 要提醒大家， 不要一看到痘痘就去擠， 這樣會留下永久性疤痕。
收復“生理期痘痘”
Step1 及時進補， 生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按時作息以外， 在生理期前7天可以吃一些紅棗、蓮子、川貝等食物， 多吃一些含鐵的食物， 從身體內部調節。
Step2 配合祛痘產品， 同樣需要外用產品説明消退痘痘。 在成分上應避免使用含有激素的產品， 以免發生在皮膚上類激素表現， 反而對消痘不利。
生理痘痘和上火痘雖然起因不同， 但表現出的症狀類似， 並且生理痘由於激素分泌導致出油過多，
祛痘TIPS：
1、收復痘痘的強攻法(適應於非敏感肌膚)
將化妝棉剪成小片， 並用純茶樹精油浸泡透， 貼於起痘痘的部位。
經過茶樹精油的滲透之後， 用保濕化妝水擦拭一下， 再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜， 直接敷於痘痘處2分鐘， 清洗乾淨。
用大片泡開的綠茶葉， 敷在痘痘處2分鐘。
最後， 用小片化妝棉蘸上礦泉水濕敷在痘痘上， 幫助鎮靜舒緩。
這種強攻的方法， 可以看到立竿見影的效果， 痘痘很快便消腫乾癟， 但是對肌膚刺激較大。 敏感性肌膚不可用。
2、收復痘痘的持久戰
日常清潔， 可以利用溫和的潔面品每日早晚清潔， 在痘痘處稍微多按摩一會。
為了避免過度刺激痘痘， 白天可以使用金盞花化妝水進行反復擦拭痘痘周圍肌膚， 有利於消炎消腫。
每天保證飲水2升， 幫助排毒， 有助生理痘痘減退。
