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管好自己DIY去痘秘方 年終戰痘大計

你仍然面對著臉上的痘痘對著鏡子怨天尤人, 還是倍感無助傷心沮喪呢?其實這些都是浮雲哦, 只要管住自己, 你就可以放心參加年底聚會不用被痘痘問題困擾了。

相信科學, 切忌道聼塗説

媽媽說用醋洗臉可以祛痘, 朋友說曬太陽可以消炎, 同事說生薑直接塗痘痘可以根治……各種五花八門的偏方你是否用的已經失去信心了呢?好吧, 千萬要相信科學, 不要再道聼塗説了。

方法不正確, 不僅治不了痘痘, 反而會加重炎症, 越來越嚴重, 尤其是抗生素、激素一定要在醫生指導下使用, 不要再隨便折磨自己的臉了。

做好清潔, 嚴防死守

皮膚下面有一種分泌油脂的腺體叫皮脂腺, 皮膚通過小孔分泌油脂保護皮膚, 清潔不到位,

多餘的油脂與污垢在毛孔中越積越厚, 輕則導致毛孔粗大, 重則引發炎症產生痘痘, 所以一定要重視潔面工作, 不能再胡亂洗下臉就閃人啦。

注意飲食, 多加休息

年終的忙碌與壓力免不了改變了平日的生活習慣, 要多攝取高纖維的蔬菜水果, 減少高脂肪、高糖和刺激性食物的攝取。

減少不必要的操心, 儘量保持充足的睡眠, 不熬夜, 多鍛煉。 只有保持健康的生活方式, 才能遠離痘痘入侵。

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