正確美白觀
美白， 不能求其找一支美白精華， 日日只顧搽便可以輕易達到；要將美白產品之功效發揮至最高境界， 以下幾點，
1 認識色素種類與美白產品功能
市面上的美白產品繁多， 每種產品都有不同的美白功效， 例如某些專為均勻膚色而設， 亦有些專為雀斑而設， 購買前應先瞭解產品的成分和特性， 對症下藥。
2 美白只能恢復本來膚色
想深一層， 皮膚的黑與白並非判斷完美皮膚的標準， 完美肌膚取決於膚色的均勻度和亮澤感。 如果本身皮膚天生黝黑， 使用美白產品的目的， 是要去除暗啞膚色， 令膚色回復均勻和通透， 而不是令膚色由天生的黝黑轉變為白淨。 肌膚是不會因塗美白產品而比原有膚色更白， 誤信美白產品廣告只會浪費金錢。
3 防曬不離身
大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起， 如不養成搽防曬的習慣， 就算塗幾多美白產品都無補於事。
此外， 切勿忘記眼部比面部皮膚更薄， 眼部防曬更為重要。
4 先保濕再美白
如本身屬敏感或幹性皮膚， 使用美白產品前應先為皮膚保濕， 這樣可提高皮膚角質層的水分， 健康的皮膚細胞組織， 能減少使用美白產品時所產生的敏感徵狀。 使用美白產品前， 可先塗保濕精華打底。
5 面膜不宜敷過夜
一般美白麵膜， 除非特別注明， 否則通常只需敷15分鐘便足夠。 不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。 敷面膜時間過長， 面部細胞很容易缺氧，
美白內外夾攻
皮膚絕對能反映身體狀況， 要肌膚白淨， 除了外塗， 良好的飲食習慣對阻止色素產生甚有幫助， 加上星級化妝師教路， 內外夾攻， 更為全面。
1、多食豆類食品及製品
“要皮膚白其實好簡單， 只要爭取機會多吃豆類製品如豆漿、豆腐花、豆腐等。 豆類含有豐富蛋白質， 對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助， 多吃有益， 兼令皮膚更白滑， 是又便宜又天然的美白補品。 ”
2、一日一番茄
“番茄內含豐富的維他命C， 眾所周知維他命C有助抑制黑色素形成， 減淡雀斑。 此外， 番茄有效抗氧化， 能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色， 對於均勻膚色甚有幫助。
3、少吃酸性食物
“多吃含有維他命C及E的食物如柿、奇異果、橙、蘋果、士多啤梨、綠葉蔬菜、紅蘿蔔、燕麥等， 這些都含有天然的抗氧化劑， 有助回復肌膚天然膚色。 另外， 想肌膚白淨， 應少攝取酸性食品如肉類、油、酒精及糖等。 ”
4、米水潔面
“每次洗米後， 將第一遍和第二遍的洗米水留作潔面之用， 可收美白功效。 原因是白米中可溶于水的水溶性纖維及礦物質， 會殘留在洗米水中， 其中的維他命B雜營養甚豐富。 缺乏維他命B雜會產生很多皮膚問題如產生皺紋、老化、過敏、妨礙肌膚吸收養分等。 ”
6、銀耳糖水
“銀耳又稱為平民版燕窩， 多吃可促進肌膚的骨膠原增生。 銀耳糖水可配合紅棗和百合， 煮至?身及變爛為止， 然後再加入冰糖，
7、檸水
“檸檬含豐富的維他命C， 多喝不但可以幫助排毒， 還有助美白肌膚。 每朝最好空肚喝暖的檸檬水一至兩杯， 最好不要加糖， 可防止黑色素積聚。 ”
