優酪乳可是一個好東東， 可以內服外用給自己雙重的保養， 喜歡DIY美容的美肌達人們都知道優酪乳如同黃瓜、蘋果一樣， 是最經濟實惠， 而且效果顯著的平價美容聖品。 今天就介紹全方位3D立體優酪乳美肌大法給你， 每天只需15分鐘， 輕輕鬆松就能擁有天然透明肌哦。
優酪乳清潔面膜
1. 準備優酪乳及麵粉。
2. 將適量的優酪乳和麵粉放在碗中， 調勻成濃稠的優酪乳糊。 注意不要調得太稀， 否則無法用它來塗抹到一定厚度， 從而起不到良好的清潔效果。
3. 均勻地敷于全臉後， 待10~15分鐘後， 用溫水洗淨即可。
注意：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4~5次後， 肌膚將會有全新的感受。
擊退痘痘的草莓面膜
1. 準備草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
2. 用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁。 將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3. 塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
油梨香蕉優酪乳按摩面膜
1. 準備1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純優酪乳。
2. 把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀， 敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。
3. 若想使效果更佳， 則在按摩之後， 將紗布敷在面膜上， 在臉上停留10分鐘後洗淨。
功效：油梨中的油酸具有很好的保濕作用， 香蕉富含維生素A、B、C和E， 優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝， 使皮膚光彩照人。
優酪乳蜂蜜面膜
1. 準備優酪乳、蜂蜜、精麥粉。
2. 取一湯匙優酪乳和蜂蜜， 摻入6-8倍的精麥粉中， 調成膏狀， 塗敷於臉部和頸部， 並輕柔按摩， 使面膏慢慢幹透。
3. 隨後再用溫熱毛巾， 從頸部到臉做環狀擦拭， 直至擦淨。
優酪乳黃瓜面膜
1. 準備3茶匙優酪乳， 3茶匙麵粉，
2. 將酸牛奶和麵粉混合， 身體平躺， 塗於面部， 再將黃瓜片敷在臉上。
3. 待20分鐘後取下黃瓜片， 把臉洗淨。 你會發現你的皮膚變得更水嫩了。
優酪乳除了對肌膚有著良好的呵護作用外， 對我們的身體、乃至頭髮也能起到良好的保護作用喲！優酪乳全面保養， 接下來就大家介紹一下優酪乳外用的髮膚護理小密招喲， 千萬別錯過。
優酪乳護髮素
用洗髮水洗髮後， 用清水沖洗乾淨， 然後將優酪乳充當潤髮乳使用。 這樣秀髮不但不會有洗髮水的殘留問題， 而且摸起來還非常柔順。 但要注意優酪乳護髮後務必要將其沖乾淨。
護髮按摩乳
少許橄欖油混調成糊狀， 當作護髮乳按摩頭皮， 約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，
優酪乳浴
將優酪乳放入洗澡水中， 進行優酪乳浴， 能美化全身肌膚。 當然， 除了直接用原味優酪乳外， 適量添加其它天然物質， 如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成優酪乳護膚乳， 在沐浴時輕輕按摩肌膚， 待浴後充分洗淨， 不但能滋養身體肌膚， 更有令肌膚變得柔嫩水潤的效果。
