冬日氣候乾燥且低溫，
肌膚容易出現緊繃、乾裂、敏感、暗沉等症狀。
護膚的各個環節都需要嚴陣以待，
才能保持滑嫩水潤的肌膚。
為肌膚減負，
素淨的面孔更增添親和力
演員天天拍戲，
厚厚的粉妝會堵塞毛孔，
對肌膚是沉重的負擔。
即使是普通OL，
出汗、濃妝再加上環境污染，
肌膚所承擔的壓力也不小，
所以秋冬讓肌膚減負是首要工作。
對於我來說， 美容步驟中最重要的是要潔面， 每日早晚仔細洗臉， 能清除掉皮膚表層多餘的皮脂和代謝物， 讓皮膚底層新生的細胞順利進入表層。 然後輕輕地拍些柔膚水讓肌膚達到水油平衡， 之後再使用的日霜或晚霜更好地被皮膚吸收。 高度滋養的精華露則要視情況而定， 並非一定要全臉都使用。
很多人問過我是不是需要經常去美容院護理， 大家都應該知道， 演員的時間很沒有保證。 所以對於我來說， 爭取每天都能做一個面膜就非常必要了。 一年365天， 最少340天我都會堅持敷面膜， 一張清新、素淨又水潤的臉龐是很有親和力的。
運動讓肌膚更加精力充沛
除了跑步打網球之外，
你可以嘗試更多的運動護膚方式。
李冰冰的秘訣是每天都堅持騎動感單車，
聽著動感音樂，
拼命騎車，
汗流浹背，
皮膚排毒的工作也在這個時候悄悄進行。
同時運動是一件非常勵志，
健康暢快的事情，
慢慢感覺人會越來越有精神，
皮膚也會更加容光煥發。
