春季氣溫劇增 四招輕鬆對抗肌膚乾燥緊繃

第一招：水果要多吃

我們不管是為了肌膚水潤白皙還是身體健康強健， 都應該多吃水果， 因為水果裡面含有豐富的維生素群、礦物質以及各種微量元素，

這些營養成分都是純天然的， 對於肌膚和身體都是有利無害的哦。

水果中的維生素C、E是幫助肌膚抗衰老抗氧化的最佳成分， 而水果含水分的比例幾乎達到了75%以上， 因此吃水果是為肌膚補水的最直接的方法， 它可以將吸食到的水分儲存在肌膚底層， 保證肌膚內部水分的迴圈。

第二招：防曬隔離

春季的氣溫在升高， 太陽光越來越強烈， 而隨著太陽光的強烈紫外線也變得更加活躍， 因此春季護膚防曬是必不可少的。 加之現在的霧霾現象並沒有得到有效地緩解， 所以在護膚上不僅要隔離紫外線， 還要隔離霧霾浮塵微粒對於肌膚的傷害哦。

選擇一款透氣性好的滋潤型防曬霜， 在每天出門前都塗抹上防曬霜來全力隔離紫外線和太陽光對於肌膚的傷害， 將空氣中的污垢也一併隔離起來。 值得注意的是防曬霜儘量選擇刺激小的， 含有天然成分的產品， 這類產品對於肌膚的刺激小， 也更有利於保濕鎖水。

第三招：全身鎖水保濕

春季的保養不能只停留在面部肌膚哦， 你的全身肌膚都需要你的水潤保養。 在洗澡沐浴後先將身體的水珠擦拭至半幹的程度， 然後迅速的塗抹上潤膚乳或者潤膚霜， 為你的肌膚鎖住水分和營養。

不過春季沐浴值得注意的是不要使用溫度過高的洗沐浴，

也不要用讓脖子接觸到溫度過高的水， 這樣容易造成肌膚水分流失， 以至於在你沐浴後肌膚出現乾燥緊繃不夠嫩滑的問題哦。 而長期讓脖子被熱水沖洗容易導致脖子的水分和營養大量流失， 加速脖子上肌膚的老化哦。

第四招：空調低2℃

我們空調的溫度嚴重影響到室內空氣濕度指數，

據相關研究表明， 空調溫度每高2℃就會減少空氣中水分的5%， 所以控制好空調的溫度也能起到保濕的效果。

空調低2℃水分含量就可以升高5%， 這樣你的肌膚就可以吸收到更多的水分因數， 不至於因為空調溫度過高， 氣候乾燥而消耗掉肌膚的水分。 如果在冬季會覺得稍涼的話， 你就披上披肩吧， 這樣就可以平衡溫度和濕度哦。