春季肌膚保養好時期

肌膚WAKE UP

第一步：清潔

發現自己肌膚沒睡醒， 通常是從早上起床照鏡子的那一刻開始的， 如果不能有效地改變晨起肌膚的“瞌睡狀”， 就會影響整天的肌膚情緒。 因此， 我們應在清潔中加入護膚手法和產品， 在清潔中給肌膚加個MORING CALL。

技巧1：溫水冷水交替洗

先以洗面乳用溫水洗臉， 接下來用冷水沖30秒， 然後再用溫水洗， 之後用冷水沖， 如此這番， 熱冷交替洗上3分鐘左右即可。

技巧2：泡澡按摩洗

早上起來後泡個澡， 如果時間充裕還可以往浴缸中加入醒神精油如柑橘等；對於面部， 就用兩隻手互相揉搓數十次後，

輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位。

技巧3：巧用美容產品洗

如果你喜歡更感官的肌膚觸摸刺激， 或想在短時間內有更好的美容醒膚效果， 那麼可利用市面上的各種美容產品：

推薦一：食鹽+蜂蜜。 這種產品搭配適合油性肌膚， 將一小勺鹽與蜂蜜調勻後， 塗在臉上並輕輕按摩5分鐘後用清水洗去。 鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用， 而蜂蜜則能及時補充肌膚營養， 每天早晚各一次， 可幫助皮膚恢復光澤。

推薦二：高科技淨膚棉片。 市面上的美容棉片越來越賦予高科技， 讓清潔及美膚的效果更明顯。

肌膚WAKE UP

第二步：做肌膚體操

別指望一早的醒膚工作做到位了， 肌膚就能精神一整天， 肌膚犯困的現象還會出現在工作間隙中。

我們的對策是， 像小時候上學有課間操的規律一樣， 在工作間隙給肌膚做做體操， 幫助肌膚恢復活力。 方法很簡單， 用精華液加如下體操手法：

1、採取坐姿， 手肘置於膝蓋上， 臉朝下， 將整個頭部的重量置於雙手的手掌中， 這有助於將臉部的淋巴毒素集中到中線位置， 借助按摩加以排除；

2、將額頭置於掌心， 並用掌心按壓額頭；

3、雙手掌心朝上， 掌心完全覆蓋住眼睛與眼睛四周， 手指蓋住額頭；

4、雙手避開鼻子部位， 滑至雙頰， 按壓；

5、雙手張開， 手指指向兩耳， 由下往上托住下頦；

6、雙手略微往上， 食指插入耳後， 中指按住耳中(穴位)， 雙手其餘部分按住臉頰， 以上每個動作都保持10~15秒。

肌膚WAKE UP

第三步：急救醒膚

如果你太忙無法堅持從早開始的醒膚計畫，

或許你必須讓肌膚馬上清醒以應付突發的重要事件， 那麼就要學習一點醒膚急救法， 以最有效的方法和產品讓肌膚清醒。

急救技巧一：敷面膜

肌膚疲憊緊張， 此時最需要的是趕緊進行舒緩保濕護理， 其中一個很有效的方法是把舊妝清理乾淨之後敷面膜。 面膜具有不透氣的特性， 能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分， 短時間內就能明顯提升肌膚狀態。

急救技巧二：用精油

在皮膚極度疲倦的時候， 先是徹底清潔肌膚， 把所有殘妝敗粉都徹底去掉後拍上爽膚水， 給皮膚補充水分和再度清潔；然後不要塗面霜， 在臉上滴幾滴複方精油， 如美白調理精油、黑眼圈精油等， 輕輕按摩至吸收。 需要注意的是要選擇複方精油，

單方精油不能直接用於皮膚， 而且這種醒膚法每週只需一至兩次， 不可常用， 否則肌膚會營養過剩而長油脂粒。

急救技巧三：噴水

給肌膚直接噴水是個不錯的選擇， 最好是選用滋潤能力強的美容水， 如溫泉水、花卉水等；還可以用菊花泡水， 對疲倦的皮膚都有一定的醒膚功效

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