肌膚保養的秘訣先補水後美白

曬後修復 先補水後美白

盛夏炎炎， 在防曬方面， 難免“百密一疏”， 偶爾忽略了防曬或防曬措施做得並不到位。 這個時候， 皮膚就很容易被烈日曬紅乃至曬黑。

亡羊補牢， 猶未晚矣。 先補水， 後美白， 做好曬後修復工作， 可以讓曬傷的肌膚恢復健康狀態。

曬後忌熱水洗臉

“先熱水後冷水潔面”的方式不失為洗去油脂、收縮面部毛孔的良方,不過， 在曬後修復中， 這道程式可得做做修改。

曬後切忌用熱水洗臉， 只有涼水才能令毛孔收縮， 令肌膚冷卻下來， 達到消熱退紅的作用。

曬後可以用專門的曬後修護產品，

也可用化妝水將化妝棉完全蘸濕， 放在冰箱冷藏後取出， 輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位。 鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方， 可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘， 迅速補充表皮流失的水分。 肩膀、背部及胸部這些面積大的地方， 可以用紗布蘸些生理鹽水或清水， 待冷藏冰涼後， 敷於刺痛部位。

除了不能用熱水洗臉之外， 去角質也是曬後修復一大忌諱。 曬後應該先讓肌膚放鬆鎮靜， 一周後再考慮去角質的護理。

補水保濕最重要

很多人曬後發現皮膚變黑， 會立刻選擇一些美白產品來進行補救， 渴望肌膚可以立刻重現美白光彩。 殊不知， 此時補水保濕才是最重要的。

“補水保濕是曬後最需要做的修護工作”， 曬後的肌膚最需要做個具有舒緩功能的補水面膜。

在敷完面膜之後， 還應塗上保濕性能良好的修護保濕乳。

在曬後修復方面， 夏日白天紫外線較為強烈， 日曬後的肌膚水分已經大量流失， 因此， 在曬後需要注意給肌膚補充水分。

推薦含有植物美白成分的化妝水， 因為這種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用， 同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。 此外， 還可使用植物美白露， 如玫瑰露等。

此外， 曬後最好不要用香皂和含果酸的產品。 因為這些產品會加重肌膚的受損程度， 甚至導致輕微的脫皮， 而新生的皮膚暴露在外面， 也容易帶來再次的灼傷。

夜間進行美白修護

做完曬後補水這一步之後， 到了夜間， 就可以進行美白修護了。

夜間紫外線弱且皮膚吸收代謝較旺盛， 如果想讓肌膚達到真正的完美白皙， 夜晚的美白修護同樣必不可少。 晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間， 能更有效地修護細胞， 讓肌膚做好充分準備， 加強白天防禦紫外線的能力。 此外， 如果有條件的話， 也可以選擇專業美容護理， 在專業人員的指導下選擇適合膚質的療程， 進行美白、修復、保濕特別護理， 或者使用周護理產品乳液、美白精華液和精油修護。

在日常生活中， 曬後則應堅持使用美白麵膜。 為擺脫曬後的色素沉積， 並在短時間內給肌膚淨白改觀， 就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。 不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，

令深層肌膚得到強力吸收與滲透， 使肌膚在短時間內得到顯著改觀， 達到理想膚色。

吃對食物修復肌膚

飲食在防曬過程中佔有重要的地位， 在曬後修復方面， 同樣舉足輕重。

維生素C是一種抗氧化劑， 可抑制氧化， 阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用， 富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。 此外， 番茄除了是防曬佳品外， 也是曬後修復的一個較好選擇， 因為番茄中維生素A較豐富， 而維生素A對皮膚曬後修復有好處。

（實習編輯：王安冉）