如何抗衰老，
這個問題你的心底到底有沒有一個既定的方案和方針呢？看看這些專家為你貼心提出的抗衰老策略吧，
讓你的抗老攻堅戰有個明確的指導方向和行之有效的結果保障。
化妝開始早抗衰就提前
●小P， 臺灣知名美容專家， 呼哈網造型專家
現代人的生存環境和頻繁使用電腦都會加速皮膚老化， 越來越低齡化的化妝潮流也是加速皮膚老化的一個重要原因，
另外， 冬天抗衰老方面， 大家會忽略防曬， 冬天的紫外線還是有的， 補水保濕這是首要的， 除此之外就是要注意防曬了， 紫外線是衰老的頭號原因， 冬天裡用15-25倍的防曬就可以。
溫熱按摩後使用抗衰品
●李清， 天壇醫院皮膚科主任醫師
美容院抗衰老的步驟一般分為三步， 首先是軟化角質層、柔滑肌膚；然後是按摩緊致、收縮毛孔；最後是用導入一起修復肌膚、緊實輪廓。
青少年時期表皮細胞更新週期為14天， 成年後減緩至28天， 老年肌膚的更新週期則拉長至45天， 隨著新陳代謝的減緩， 越來越多的老化角質會堆積在皮膚表層， 導致肌膚粗糙、暗沉， 可以通過一些抗老護理的產品， 深層清潔面部的彩妝污垢和角質。 然後通過溫熱雙手在面部、頸部、眼部迴圈打圈按摩， 打開毛孔並加大抗老化成分的吸收，
