“太不公平了！喧鬧的高中時代早已遠去， 可我怎麼還在與皮膚問題打持久戰？”你不禁納悶：難道我的皮膚不知道歷史已經翻開新的一頁了麼？昔日球場上的大帥哥都已名草有主， 你哪兒還有時間和耐心去對付青春痘？！
說實話， 長痘痘並不是什麼會毀你一生的悲劇， 不過它會讓你尷尬、沮喪。 為什麼你一直遭受青春痘的困擾呢？首先， 易生痤瘡的人天生皮脂代謝就有問題， 易產生更多的油。 然而， 你大概不曾想到， 平日裡的許多行為還會持續刺激皮膚， 成為痤瘡生長的誘因——而這些因素更隱敝、難以察覺。
你每天塗在臉上的化妝品和防曬霜裡可能潛藏了一些致痘成分。 但你現在應當做的並不是立刻拋棄粉底、扔掉防曬霜， 而是開始關注美容產品的成分標籤。 應該避開以下爆痘成分：
羊毛脂——這花裡胡哨的名詞其實就是指綿羊的油脂。 它確實對乾燥的肌膚有好處， 但真心不適合容易長痘的皮膚。
礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜， 使死掉的皮膚細胞和細菌（皆為引發痤瘡的一級罪犯）容易在皮膚上堆積。 它還會引發粟丘疹， 就是我們常說的白色的脂肪粒。
石油（凡士林的主要成分）——又是油， 你應該明白不需要再給臉上加油了吧。
十四酸異丙酯——它倒是能讓你的皮膚感覺沒那麼油膩， 然而它堵塞毛孔， 刺激皮膚。
我們絕不否認漫長的一天過去後（特別是晚上還參加了狂歡聚會後）， 不洗臉不護膚就癱在床上沉沉睡去對你有多大吸引力。 可要知道， 每當你舊癮復發省略了潔面和保濕的步驟， 之前種種護膚工程都會毀於一旦。 實際上摸索出適合自己的卸妝護膚程式， 風雨無阻的堅持下去， 對肌膚是無比重要的一件事。 而且不要輕易對正在實行的抗痘方法喪失信心， 因為效果通常要一個月後才能顯現出來。
應該每晚使用清潔型潔面乳，
有的MM習慣用濕紙巾應付一切狀況， 但是含酒精的濕紙巾會刺激皮膚， 而且無法深層清潔肌膚， 長久以往， 也是很容易致痘的哦。
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡， 香水就更難辭其咎了。 切記， 噴香水的時候避開面部。 辦法很簡單：先噴到手腕上， 然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。 另外， 對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
很多人都不知道他們的美髮用品會讓人長痘痘。 可是你想想，頭髮每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美髮產品都會滲進枕頭裡。
含油、矽酯和增塑劑的美髮產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。所以如果你平常披著長髮，或有劉海搭在額頭上，儘量別用含有這些成分的產品。
也許你已經埋頭檢查過你的化妝品成分裡有沒有痘痘引發成分吧，但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們乾淨嗎？化妝工具裡往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然一個痤瘡製造廠。切記，化妝綿只能用一次，每週用洗髮水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了，你的皮膚自然乾淨了。
吸幹臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗幹去油，再少用些潤膚霜，這聽起來對油性皮膚很對路——可惜，皮膚遠比你想像的要複雜。人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，結果就會導致惡性循環。
所以MM需要輕柔對待你的皮膚，保持滋潤。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳，比如含有2%水楊酸的洗面乳，接著再用補水型爽膚水或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天，你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜，吸收多餘油脂，又不至令皮膚過於乾燥。
紫外線還有抗菌效果，但是長時間在烈日下暴曬並不足以殲滅痤瘡。而且還記得嗎，把皮膚弄的過度乾燥會誘使皮膚更努力的出油。此外，曬太陽會刺激細胞增殖，也就是說將有更多的死細胞產生，這可是我們極力想要避免的。因此，即使開始的時候痘痘好像沒那麼瘋狂了，過分的日光浴也會讓它們最終捲土重來——更不用提還有患上皮膚癌和皺紋猛增的危險了。
可是你想想，頭髮每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美髮產品都會滲進枕頭裡。含油、矽酯和增塑劑的美髮產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。所以如果你平常披著長髮，或有劉海搭在額頭上，儘量別用含有這些成分的產品。
也許你已經埋頭檢查過你的化妝品成分裡有沒有痘痘引發成分吧，但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們乾淨嗎？化妝工具裡往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然一個痤瘡製造廠。切記，化妝綿只能用一次，每週用洗髮水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了，你的皮膚自然乾淨了。
吸幹臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗幹去油，再少用些潤膚霜，這聽起來對油性皮膚很對路——可惜，皮膚遠比你想像的要複雜。人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，結果就會導致惡性循環。
所以MM需要輕柔對待你的皮膚，保持滋潤。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳，比如含有2%水楊酸的洗面乳，接著再用補水型爽膚水或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天，你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜，吸收多餘油脂，又不至令皮膚過於乾燥。
紫外線還有抗菌效果，但是長時間在烈日下暴曬並不足以殲滅痤瘡。而且還記得嗎，把皮膚弄的過度乾燥會誘使皮膚更努力的出油。此外，曬太陽會刺激細胞增殖，也就是說將有更多的死細胞產生，這可是我們極力想要避免的。因此，即使開始的時候痘痘好像沒那麼瘋狂了，過分的日光浴也會讓它們最終捲土重來——更不用提還有患上皮膚癌和皺紋猛增的危險了。
