夏天來了， 意味著我們即將進入一個漫長被迫整容的時期——往差處整， 好端端的白美人變成了黑珍珠， 身邊的朋友和親人， 甚至自己的親密愛人都大吃一驚，
1.出外要遮蔽。
即使你用上了昂貴的防曬產品， 但是不代表你可以不做任何防曬措施.
選擇一把能有效阻隔紫外線的遮陽傘非常重要。 而好的遮陽傘， 應該是傘面大， 傘布內部塗上傘膠為好， 而且盡可能地選擇深顏色的防曬傘， 而非淺顏色的防曬傘。
假如你覺得撐傘實在麻煩， 而且遮擋了你的視線和魅力的話， 可以選擇寬邊透氣的遮陽帽， 以及輕薄涼爽的防曬衣。
2.每隔一段時間補塗防曬霜， 不管在室外還是室內。
假如你要在海灘遊玩的時候， 防曬功夫更要做足， 因為你沒有任何遮蔽物， 吸收紫外線數量會加倍， 因此要選擇SPF值超過30， 而且具有PA值的防曬品。
一般說理， PA+有效防護時間大約4小時;PA++有效防護時間大約8小時;PA+++超強防護。 但是不代表你就萬事大吉， 必須每30分鐘-1小時補塗一次防曬霜。
如果你在室內的話， 也不要忽視防曬工作， 因為紫外線能穿透玻璃， 曬傷皮膚， 特別是你的工作如果不需要經常走動， 則必須要塗上防曬霜， 但是SPF值可以相對應地減少。 還要注意多喝水。
3.防曬不要忽視眼睛。
防曬霜怎麼都不可能塗在眼睛上吧， 那麼能夠保護眼睛的就只有太陽眼鏡了， 在選擇太陽眼鏡的時候， 要看准UV指數， 一般為96%-98%之間。
儘量選擇如灰色、茶色等中等深度的眼鏡， 以不影響信號燈判斷、看清物體邊緣為原則。
4.吃對蔬果很重要。
雖說蔬果能夠協助驅趕黑色素，但是只限富含維生素C和β胡蘿蔔素的蔬果，例如胡蘿蔔、橙、橘子等，而芹菜、香菜、白蘿蔔等光敏性強的蔬菜則少吃為宜，降低肌膚對陽光和紫外線的敏感度，保護皮膚。
5.及時補水修復肌膚。
除非你住在山洞，終日不見陽光，否則即使做好了防曬功夫，也必須做好補水的工作，因為皮膚在紫外線中暴露時間太長，容易缺水。
用乾淨的化妝棉蘸冷凍過的化妝水敷臉，不僅爽得無法言喻，而且能讓肌膚迅速補水，也能減輕皮膚發紅等現象。
6.珍珠粉修復受損肌膚。
假如你如此不幸，做到了以上幾點，肌膚還受損的話，那麼可以使用珍珠粉，內服可以清熱解毒、明目養顏，外敷可以補充肌膚營養，修復肌膚。
辦法是用爽膚液和珍珠粉混合敷臉，次日洗掉。
4.吃對蔬果很重要。
雖說蔬果能夠協助驅趕黑色素，但是只限富含維生素C和β胡蘿蔔素的蔬果，例如胡蘿蔔、橙、橘子等，而芹菜、香菜、白蘿蔔等光敏性強的蔬菜則少吃為宜，降低肌膚對陽光和紫外線的敏感度，保護皮膚。
5.及時補水修復肌膚。
除非你住在山洞，終日不見陽光，否則即使做好了防曬功夫，也必須做好補水的工作，因為皮膚在紫外線中暴露時間太長，容易缺水。
用乾淨的化妝棉蘸冷凍過的化妝水敷臉，不僅爽得無法言喻，而且能讓肌膚迅速補水，也能減輕皮膚發紅等現象。
6.珍珠粉修復受損肌膚。
假如你如此不幸，做到了以上幾點，肌膚還受損的話，那麼可以使用珍珠粉，內服可以清熱解毒、明目養顏，外敷可以補充肌膚營養，修復肌膚。
辦法是用爽膚液和珍珠粉混合敷臉，次日洗掉。
