一、潔面後立即補水
30歲以後我們的肌膚吸收能力也會相對下降， 因此並不是任何時候都適合塗抹保養品哦， 否則只會事倍功半。
在清潔肌膚後一定不要過多的停留， 以為這時候毛孔還處於微張狀態， 其吸收你呢管理特別好， 所以要迅速的為肌膚塗抹上保濕產品， 有利於保持肌膚的水潤和營養哦。
二、爽膚水濕敷
當你潔面後肌膚的毛孔處於微張狀態， 是吸收能力最強的時候， 這時候應該第一時間為肌膚補充上水分， 而簡單地拍打塗抹爽膚水其實不能為肌膚補充到足夠的水分， 所以這時候你可以選擇用化妝棉浸濕爽膚水來濕敷， 能起到密集補水的作用哦。
此外建議大家養成每週進行3次補水保濕面膜的護理， 在晚上潔面後第一時間敷一張補水保濕的面膜。
三、抗衰老精華液
30歲的肌膚一定不能只依靠普通保養品了， 是時候使用抗衰老精華液了， 在濕敷玩爽膚水後就應該再用抗衰老浸濕化妝棉來濕敷肌膚， 因為爽膚水只是為肌膚補充水分， 應無法達到滋潤30歲肌膚的功效了， 滋潤營養還需要抗衰老精華液來供給。
選擇一款口碑好的適合你膚質的抗衰老精華液來濕敷肌膚， 讓肌膚吸收到精華液的濃縮營養， 有利於肌膚抗氧化抗衰老保養， 保持肌膚的彈性和滋潤飽滿。
四、充足的睡眠
其實女人30歲的時候是事業的上升期， 所以即便30歲了你依然會熬夜加班工作， 這樣對於肌膚的傷害非常大哦。 長期的熬夜會讓你的睡眠欠缺， 這對於肌膚的影響就是加速衰老， 所以我們並不建議大家長期熬夜。
大家都知道肌膚會在夜間進行自我修復， 肌膚的自我修復具有重組細胞的功能，
