黃金一分鐘：臉部深層清潔
我相信每個人都知道在睡覺前應該要先清潔肌膚， 但是你的清潔真的夠給力嗎？我想並不是那麼的有效哦。
在睡覺前潔面如果沒有徹底清潔的效果， 那麼毛孔裡還是會有彩妝的化學物質殘留， 甚至會有一些微粒浮塵殘留， 這樣也會堵塞毛孔， 造成粉刺以及肌膚不適哦。
所以睡前的清潔一定要夠徹底， 當然徹底清潔不是非要使用強效潔面產品， 你可以在潔面水裡加入適量的食鹽， 食鹽可以有效的殺菌消炎， 抑制油脂分泌徹底清潔油脂哦， 讓你的清潔護理達到事半功倍。
滋潤一分鐘：補水保濕護理
我們的肌膚不管在那個季節， 最重要的保養都是補水保濕護理， 因為有足夠的水分才能保證肌膚的抵禦能力正常， 保證肌膚的新陳代謝機能正常進行， 這是任何季節全天候都不可懈怠的哦。
而補水保濕在臨睡前則顯得更為重要， 因為讓肌膚喝足水， 可以確保肌膚的夜間自我修復可以更順利的進行。 可見肌膚保養的補水保濕護理是多麼關鍵重要的一步。
死角一分鐘：眼周頸部護理
你知道嗎， 我們平時護理容易忽略的死角部位往往是最容易暴露我們年齡秘密的地方哦， 比如眼周肌膚和頸部肌膚。 所以睡前三分鐘還要留一分鐘來進行死角處的護理， 重點進行眼周護理和頸部護理。
眼周肌膚較薄， 如果不使用專業的眼霜來護理很容易出現細紋幹紋等問題。 而脖子部位的油脂腺分泌較少， 因此往往容易出現乾燥粗糙等問題，
