一、堅持適量的有氧運動
長期呆在電腦前我們的身體關節會僵硬， 肌膚膚色也會暗沉暗黃。 那麼如何解決肌膚的這個問題，
二、重視清潔護理
長期用電腦的人建議大家一定要重視清潔護理， 每次用完電腦一定要在第一時間進行清潔護理。
簡單的使用洗面乳清潔可能無法徹底清潔乾淨肌膚毛孔的污垢，
三、充足的睡眠
我們的肌膚在睡眠的過程中會起到非常不錯的自我修復效果， 同時充足的睡眠有助於肝肺等器官的排毒。
充足的睡眠可以讓你擁有良好的精氣神， 氣色紅潤有光澤， 又能在睡眠的過程中養精蓄銳達到益氣補氣的效果。
四、食鹽排毒法
我們都知道食鹽具有消炎殺菌的效果， 此外食鹽其實還具有排毒的功效哦。 將一小勺的蜂蜜與適量食鹽一起攪拌，
食鹽蜂蜜按摩肌膚可以起到深層清潔排毒以及細膩肌膚的效果， 長期堅持能夠達到排出皮膚毒素， 幫助護理美白， 恢復肌膚白皙光滑的作用。
