一、檸檬柳丁獼猴桃果汁
作用：舒緩疲憊， 補充營養
很多人在熬夜的時候都會有體力不支的問題，
用4個柳丁， 2個獼猴桃以及一個檸檬一起榨汁， 這樣的一杯果汁由於含有豐富的維生素C成分， 還能起到狙擊黑色素沉澱大護理美白效果哦。
夜間護膚的食療修復法 果汁改善熬夜肌膚問題
二、豆漿薄荷黃瓜汁
作用：消暑去油脂
熬夜的時候肌膚很容易出現油脂嚴重的問題， 夏季有可能還會讓你燥熱又困乏哦。
首先將新鮮的黃瓜清洗乾淨， 然後再洗淨三篇薄荷葉， 之後將黃瓜和薄荷葉榨汁以後加入250ml的豆漿一起攪拌均勻後飲用， 薄荷的清涼既可以解乏又能抑制油肌膚油脂分泌。
夜間護膚的食療修復法 果汁改善熬夜肌膚問題
三、葡萄柚子汁
作用：抗氧化， 滋潤保濕
熬夜肌膚會消耗大量的水分和營養， 也會流失很多膠原蛋白哦。 我們建議大家用三個柚子皮和一串葡萄一起榨汁， 然後在柚子皮葡萄汁裡加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻。 葡萄籽抗氧化抗衰老的效果非常理想， 而柚子皮則可以強健膚質， 蜂蜜滋潤保濕。
夜間護膚的食療修復法 果汁改善熬夜肌膚問題
四、香蕉木瓜奶
作用：護理美白， 增強抵抗力
香蕉和木瓜都是天然的美白食材， 將香蕉去皮後和木瓜一起榨汁， 然後再加入適量的優質優酪乳一起較薄均勻， 豐富的維生素C成分有助於護理美白， 同時還能增強肌膚抵抗力和免疫能力哦。
