1、孕婦沐浴
女性懷孕後， 機體內分泌就會改變， 人體的新陳代謝就會逐漸曾倩， 汗腺皮脂腺分泌也會增多， 這樣孕婦比常人更需要沐浴， 以保證皮膚清潔預防皮膚尿路感染等。 而且據近代醫學研究表明， 過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統， 胎兒出生後就會出現智力障礙， 甚至會形成胎兒畸形。 因此， 懷孕沐浴的時候水的溫度應該掌握在與體溫接近的36℃， 沐浴的時間最好控制在20分鐘內。
2、老年人沐浴
對於老年人來說， 沐浴的水溫不要過高， 以免引起心跳加快血壓升高的現象， 但是隨後又會因為全身血管擴張血壓下降，
3、少女沐浴
對於少女來說， 新陳代謝旺盛， 水溫可以偏熱一些， 這樣就能夠有效地促進人體的新陳代謝， 徹底地排出體內的汗垢， 人每排出一公斤汗水， 大概就可以帶走540卡的熱量。 因此在38℃的熱水裡沐浴10分鐘左右， 就能夠消耗200熱量， 讓人輕鬆有效地減肥。
4、在夏天的時候沐浴
在夏天的時候沐浴的水溫要比體溫要低一些，
大概是28℃，
沐浴的時間也不要過長，
沐浴完後要迅速擦乾全身，
以防止體內水分流失。
