火花李晟
新一代“小燕子”李晟再次加盟瓊瑤劇， 變身《花非花霧非霧》的女一號， 為尋找姐姐雪花而遠赴法國， 為了報復齊遠， 與校園網址齊飛展開一場天崩地裂的虐心愛戀。
1、眼睛周圍勞累時經常出現黑眼圈。 2、膚色不均勻或膚色整體晦暗。 3、總感覺油兮兮的。 4、感到平常使用的化妝品難以被肌膚吸收。 5、部分或整體皮膚乾燥。 6、不知為什麼老感覺皮膚癢癢的。 7、洗完臉後,有酸脹感或刺痛感。 8、容易長粉刺,且此起彼伏。 9、最近感覺斑點突然變得濃重。
給疲勞肌膚“進補”
1、口服維他命B
維他命B群是蛋白質合成的關鍵角色,也負責細胞的修護與成長,祛除皮膚上的死細胞,每天可以補充兩次,每次劑量為100毫克。 維他命B的來源包括全麥製品、香蕉、蛋、核果、種子、雞肉、魚、貝類、香菇、馬鈴薯、豆類、乳酪。
2、外用維他命C
維他命C具有很強的抗氧化功能,可以保護細胞不受紫外線等有害物質的傷害,並可以中和皮膚中的游離自由基,達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及鬆弛現象的效果。 特別要提到一種叫“左旋維他命C”的物質,能很容易被皮膚吸收,在抗壓減壓上的作用很大,外用塗於皮膚表面,可以產生很好的美膚減壓作用。
3、多吃不飽和脂肪酸
這是一種我們在日常生活中經常忽略的營養元素,除了具有保護、抗氧化和增強皮膚免疫力的功能,還能抗發炎、預防粉刺。 常見的來源有魚肝油、深海魚油及含油量多的魚類;植物油,如月見草籽油和琉璃苣籽油等。
