第一：保持良好的心態
你是不是覺得很奇怪， 為什麼30歲了還會張青春痘呢？那是因為壓力的問題。 壓力大情緒波動大就會造成內分泌失調，
第二：補充膠原蛋白
我們的肌膚到了30歲以後會大量的流失膠原蛋白， 這種元素缺少就會導致肌膚鬆弛， 眼角下垂等， 因此要儘量補充膠原蛋白。
第三：抗皺晚霜
當我們的肌膚修復功能減弱以後， 我們的面霜也應該更換了， 最好是選擇能促進骨膠原生長的抗皺晚霜。 另外又條件的可以在每次塗抹晚霜時加入幾滴維生素E。
第四：睡眠很重要
我們的肌膚一步步走下坡路了， 所以熬夜、通宵這些蠢事絕對不可以再做。 本身肌膚的功能減弱了， 若再不能保證充足的睡眠， 會加速肌膚的衰老哦。
