秋日保濕補水輕鬆擺脫乾燥

秋日的肌膚總是特別的乾燥、缺水， 乾燥的肌膚不僅會引起緊繃不適感， 還會造成肌膚暗沉無光、外油內幹、滋生細紋等等一系列的肌膚問題。

為了保護好我們嬌嫩的肌膚， 在這個時候我們一定要認真做好補水保濕工作， 這裡就為大家介紹一些在各大論壇中公認效果超贊的護膚保濕的小訣竅， 讓你輕鬆擺脫乾燥困擾， 塑造水嫩柔滑肌。

僅靠多喝水補充水分

身體補水並不等於肌膚補水，

所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。 事實上， 喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。 所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水分， 才能真正算是給肌膚補水。

補水面霜和化妝水是最好的選擇。 另外， 多做保濕面膜也能給肌膚補水。 白開水中加入少許食鹽， 水分就不那麼容易流失了。 這種方法， 與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。 白天喝點鹽水， 晚上則喝點蜜水， 這既是補充人體水分的好方法， 又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方， 同時還可以防止因秋燥而引起的便秘， 真是一舉三得。

過度使用保濕噴霧

保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分， 但如果過度使用，

卻可能適得其反， 補水不成反缺水。 專家指出， 噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間， 很快就會揮發， 而肌膚表面的水分揮發， 會帶走肌膚內部的水分， 從而使皮膚更加乾燥。 此外， 噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質， 會在水分揮發後， 繼續留在皮膚表面， 和化妝品混合， 易滋生細菌， 形成小的毛囊炎症。 提示：在使用保濕噴霧前， 要先潔面， 然後再將噴霧噴到臉上， 在水分和肌膚接觸一分鐘左右後， 用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去， 然後用保濕產品敷在肌膚上， 這樣就可以把水分牢牢鎖住。

油性皮膚不需要補水

有些人認為油性皮膚本身比較潤澤， 不需要補水。 這個看法是錯誤的， 因為油性皮膚也需要補水。 油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多， 並不表示皮膚含水量高。 而油性皮膚缺水， 往往會不停地分泌油脂來“鎖水”， 若油脂分泌過於旺盛， 水分的流失也是相當嚴重的， 更需要補水。 提示：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。 只有肌膚水分充足了，

才能讓油脂分泌得到控制， 最終改善皮膚問題。

補水保濕同時進行

很多人都把補水和保濕混為一談， 其實二者還是有區別的。 據專家介紹， 補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分， 使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合， 從而改善肌膚細胞的微循環， 使肌膚變得滋潤。 而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失， 無法根本解決肌膚缺水問題。 提示：先補水後保濕， 先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水， 再使用保濕乳液或乳霜， 鞏固形成肌膚的保護膜， 從而緊緊鎖住水分。

面膜敷越久越好

有些人敷面膜時感覺面膜還很有水分捨不得丟棄， 總以為敷的越久皮膚吸收到的營養成分就會多一點， 其實不然， 除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保濕類面膜一定要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應該超過20分鐘。提示：天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。

除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保濕類面膜一定要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應該超過20分鐘。提示：天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。