經期前七天這樣護膚 輕鬆避免經期所有肌膚問題

一、經期前七天

問題一：這段時間是不是發現肌膚出油特別嚴重， 而且平時看上去淡淡的斑點這幾天也加深了呢？那麼怎麼辦呢？

解決方法：做好深層清潔以及去角質控油工作。

二、經期前三天

問題二：這幾天裡是不是肌膚特別粗糙， 連毛孔也異常粗大？

解決方法：補水保濕。 而且在例假期間建議停止美白、祛痘工作哦。

三、經期期間

問題三：食欲不振， 皮膚暗淡無光。

解決方法：在經期一定要注意經期健康， 以免感染。 同時在飲食上儘量避免辛辣刺激的食物， 多喝溫水， 多吃蔬菜。