同樣是痘痘， 產生的原因可能並不一樣。 要想真正達到好的抗痘效果， 必須首先瞭解自己面部的痘痘產生的原因， 然後根據自己的情況對症下藥， 才能夠真正取得抗痘戰役的勝利， 擁有均勻白皙的膚色。
一、膚質
在各種膚質中， 油性肌膚肯定是更愛長痘的。 油性肌膚出油多， 分泌代謝旺盛， 毛孔很容易被髒東西堵住， 如果清潔不得當， 就很容易撐大毛孔， 角質層變厚， 時間久了長痘， 膚色不均勻等問題都會找上門。 這種情況在夏天尤其嚴重， 整個人看起來髒髒的， 上妝也十分困難。
解決方法：清潔肯定是第一位的！每天早晚用洗面乳清潔臉部， 如果塗抹了防曬霜， 晚上一定要使用卸妝品洗臉。 一周做一次去角質的功課， 愛長痘的地方尤其要注意。 當然， 清潔過當也是不對的， 油性肌膚也不能頻繁洗臉， 用冷水洗臉刺激肌膚都是錯誤的動作。
二、內分泌
有些女孩子雖然經常美容， 皮膚也很少泛油， 可總是會長出成片的細小痘痘， 這就需要去醫院檢查自己的內分泌是否正常了因為內分泌失調是引起痘痘的一個很重要的原因。 是不是由於飲食不當， 或者缺乏運動， 或者是痰濕體質造成的。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時看中醫，
三、生理期
有些女孩子在生理期前一周左右的時間裡， 下巴部位特別容易長痘痘， 這是因為這段時間內分泌的改變引起了痘痘的產生。 痘痘通常出現在嘴唇周圍。
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失， 所以只需使用一些消炎鎮定的保養品防其惡化即可。 另外注意手不要去觸碰。 多喝熱的白水排毒， 調理身體（子宮、卵巢等婦科）的溫度， 也可以改善痘痘現象。
四、便秘
便秘的人臉上通常會長痘或者膚色暗沉， 是由於積聚在體內的毒素不能通過大便代謝排出， 只能走皮膚排毒這條路。
解決方法：調整自身的飲食習慣， 多攝取高纖維的蔬菜水果， 增大運動量， 改善便秘的情況， 痘痘就會消失。
五、壓力
人長期處於壓力之下，內分泌紊亂，就容易長出痘痘。比如工作壓力巨大，或者考試之前或常常處於緊張、失眠狀態的人，特別容易出現痘痘。如果平時基本不長痘，也沒有前面幾種情況，那就要看看是不是自己最近壓力過大，沒有很好的釋放。
解決方法：如果你的緊張感和生活壓力是暫時的，那麼不必要過於操心，因為這樣的痘痘持續的時間不會太長。出痘痘期間只要加強皮膚清潔、保持充足的睡眠，痘痘便會很快消失。如果有神經失調或心理壓抑的傾向，而導致痘痘問題一直沒有好轉，建議先去看心理醫生，等到心理調試好了痘痘也就自動消失。
六、水土不服
生活環境的變化，水土的變化，身體會有一個適應過程，這時候就容易出現痘痘，這只是暫時的，特別是去了溫度濕度很高的地方，肌膚分泌增多。
解決方法：除了在飲食上儘量保證原來的習慣，慢慢過渡，另外，根據自己肌膚的特點和當地的情況，更換相應的護膚品。
五、壓力
人長期處於壓力之下，內分泌紊亂，就容易長出痘痘。比如工作壓力巨大，或者考試之前或常常處於緊張、失眠狀態的人，特別容易出現痘痘。如果平時基本不長痘，也沒有前面幾種情況，那就要看看是不是自己最近壓力過大，沒有很好的釋放。
解決方法：如果你的緊張感和生活壓力是暫時的，那麼不必要過於操心，因為這樣的痘痘持續的時間不會太長。出痘痘期間只要加強皮膚清潔、保持充足的睡眠，痘痘便會很快消失。如果有神經失調或心理壓抑的傾向，而導致痘痘問題一直沒有好轉，建議先去看心理醫生，等到心理調試好了痘痘也就自動消失。
六、水土不服
生活環境的變化，水土的變化，身體會有一個適應過程，這時候就容易出現痘痘，這只是暫時的，特別是去了溫度濕度很高的地方，肌膚分泌增多。
解決方法：除了在飲食上儘量保證原來的習慣，慢慢過渡，另外，根據自己肌膚的特點和當地的情況，更換相應的護膚品。
