牛爾認識吧？《女人我最大》總該知道吧！厚厚，
答對了！牛爾就是那個比女人還瞭解女人的男人、臺灣第一美容教父、《女人我最大》的主持人。
1、多吃白木耳湯
因為燕窩太貴還不環保，
白木耳滋潤的很，
完全可以代替，
做起來也很方便，
用水泡兩三個小時，
把根部剪掉，
放入電鍋煲就可以，
個人心得：我一般還會放點紅棗煲湯功能一小時 煲粥功能一小時 出鍋不要太好吃哦
2、善用化妝棉
首先要選好的化妝棉，
清潔臉之後，
先用化妝棉沾上化妝水擦，
接下來繼續用化妝棉拍，
把水分拍進去，
然後抹上精華素，
最後再塗上針對皮膚問題的保養品，
比如有斑的就抹淡斑的，
有皺紋的就抹抗皺的，
要多塗a塗厚厚的一層，
再把用過的化妝棉貼上去，
據牛爾說化妝棉的擦拍敷一步都不能少
個人心得：最大體會精華素一定要用，
對臉色改善太大了，
建議20歲以上的MM都必備
3、眼霜
抹好眼霜下眼瞼拍200下，
上眼瞼拍100下這樣才能真正有效
個人心得：原本以為200下這也太多了，
其實拍拍也快的，
就是難在堅持
4、飲食上要注意
油炸的東西少吃我們都知道
但還有一樣焦糖也是皮膚殺手，
也就是愛吃瑪其朵的MM們以後儘量要少吃，
什麼瑪其朵布丁
瑪其朵蛋糕，
都會令皮膚老化，
所以能不吃就不吃吧，
面子問題才是最重要的
5、作好防曬
牛爾特別指出防曬非常非常關鍵，
