她們對美白的追求永無止境，
春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、帶遮陽傘，
穿衣服都非常注意要讓皮膚顯得“白”。
這群美白偏執狂，
每年都會提前在冬天做足功課，
內調外養加防護，
讓美白來得快些，
再快些。
美白鏈中“食”為先
不要以為只要“面子”功夫做足了， 就會重拾一張白皙的俏臉。 美麗總是由內而外的， 飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。 可以吃的美白食品正逐漸成為美白達人的新寵。 牛奶、雞蛋、豆腐、魚肉等色素較淺的食物， 令黑色素容易排出， 也可以減輕內臟負擔。 與此同時， 也應該減少吃深色食物或飲料， 如深色的茶、可樂、咖啡和朱古力等。 而感光能力強的食物， 如香菜、紅蘿蔔、芹菜等也應儘量少吃。
維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。 因此， 在食用含有這些成分的蔬果時， 最好以生食為主。
大S的美白推薦：VC、杏仁、珍珠粉、豆漿
大S推薦1：維他命C
維他命C含有美白的作用， 但是維他命C最好吃維他命C膠囊， 或是發泡維他命C片， 就是丟在水中會發泡溶解的那一種，
大S推薦2：杏仁
杏仁和維他命C一樣， 必須每天喝。 在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉， 天天喝美白效果也可以很快看出來。
大S推薦3：珍珠粉
在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉， 每天早晚服用， 也有不錯的美白效果。 珍珠粉還可以和麵膜調在一起敷臉， 調在護唇膏裡頭用來護唇， 調在護手霜裡用來護手。
大S推薦4：豆漿
豆漿除了能美白外， 還可以補充體力。 如果你肉吃得比較少， 或是早上起床後常常沒精神， 可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿， 如果怕胖就不要加糖。
