都說睡美人睡美人， 睡覺能讓人變漂亮。 此話也是有一定的道理的， 選個好枕頭不僅能睡的香還能避免壓出臉上的褶子皺紋哦。
“睡夢中不知不覺就有了皺紋”。 這聽上去的確是一件不可能的事情。 不過， 美國的科學家們卻做過這樣的實驗：他們製備了一批透明的充氣枕頭， 這樣一來， 15名志願者睡眠時臉與枕頭的接觸情況就一覽無遺了。 在對比了一系列的照片之後， 他們得出結論：因為睡眠時臉頰受到擠壓， 會在眼角等嬌嫩的皮膚造成很多褶皺。
這個其實很容易理解， 在小時候睡涼席最明顯了， 每次起床， 臉上就會留下一個個格子樣的壓痕， 年輕的時候， 皮膚的彈性較， 這些壓痕和褶皺可能只是暫時性的， 幾個小時後皮膚就恢復正常了。 但是， 如果是日復一日地擠壓， 皺紋就會沿著這些褶皺形成。 尤其是隨著年齡的增長， 皮膚彈性變差， 經不起這麼長年累月的擠壓， 不然就會從壓痕變成皺紋， 難以消除。
“只要擠壓30秒， 就能形成褶皺。 ”這可是美國科學教實驗後得到的結果。 為了避免壓力造成皺紋還有一個方法：平躺。 如果你懶得去專門買個防皺紋枕頭(跟嬰兒枕頭一樣， 中間有一個窩)， 只要仰面朝天， 把柔軟的面部讓出來就好了。
不過， 睡著了就很難避免在床上左右的翻身， 讓顏面接觸枕頭， 專家還有一個辦法就是， 選擇圓筒形的枕頭， 把枕頭放在脖子下， 不僅可以依賴頭顱的力量在睡眠過程中， 起到牽引頸椎的目的， 達到預防頸椎病的作用；同時， 睡覺的時候， 枕頭不會接觸到顏面部， 就不會擠壓出皺紋。
如果不習慣圓筒的枕頭， 退而求其次， 還有一個辦法就是選擇一個特別柔軟的枕頭(比如天蠶絲或緞面)， 尤其是枕頭面不要有鉤花、刺繡等， 這些點綴更容易讓肌膚留下印記。
