抗衰老秘方大揭秘 讓你年輕十歲不再是夢

1、VE抗衰老

近年來許多護膚品裡也大量加入維生素E， 這種成分具有強效的抗衰老作用， 它能使細胞的正常功能得到改善，

2、養成吃葡萄乾的習慣

我們平時就在建議女人可以多吃葡萄等新鮮水果， 而葡萄乾的許多營養其實比新鮮葡萄還要豐富，

3、銀耳湯消細紋

將銀耳熬湯， 熬得越稠越好， 然後敷于眼周的肌膚上， 可以起到很好的平細紋的效果， 當然銀耳紅棗湯也是一劑不錯的養顏良藥哦。

4、喝啤酒抗衰老

小編先聲明是適當的喝啤酒可以抗衰老， 因為啤酒裡面富含維生素蛋白質等元素， 這些是美膚很好的成分。